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Yoga du visage - 5 minutes par jour pour rajeunir PDF

Sylvie Lefranc

LA MEILLEURE METHODE NATURELLE DE RAJEUNISSEMENT Rides du lion, affaissement des paupières, double menton, perte déclat de la peau, cernes... notre visage, véritable miroir de nos émotions et de létat de nos organes, se marque un peu plus profondément à mesure que nous vieillissons. Il est cependant possible datténuer les traces du temps pour retrouver ou conserver la tonicité de nos trente ans. Dans ce livre, vous découvrirez : 25 exercices de yoga facial pour tonifier les muscles a affaissés et étirer les muscles contractés, et 8 exercices de hatha yoga et de yin yoga pour renforcer les organes vitaux et rééquilibrer le corps. Les automassages et les points dacupression détaillés à mettre en place pour stimuler le collagène, activer la circulation de lénergie au niveau du visage et donner à la peau une impulsion de renouvellement. Des recettes naturelles de cosmétiques à faire soi-même pour prendre soin de notre épiderme, le protéger, lhydrater, le nourrir.

Pour rajeunir votre visage et qu’il retrouve forme et tonus, vous pouvez pratiquer ces exercices de gymnastique faciale quatre fois par jour. Au début, ces exercices peuvent prendre jusqu’à cinq minutes de votre temps mais avec un peu d’entraînement, ils ne vous prendront que deux minutes par jour. Quelques petites minutes qui vont permettre de transformer vos traits sans passer par Yoga du visage : 5 minutes par jour pour rajeunir - Sylvie ...

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9791028516277 ISBN
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