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Prendre soin de soi au naturel - Alimentation, beauté, hygiène de vie PDF

Catherine Bonnafous

Jour après jour, apprenez à mieux vous alimenter, à soulager les petits maux du quotidien, à vous détendre afin de préserver votre capital santé et beauté. À l’aide des techniques naturelles présentées (phytothérapie, huiles essentielles, médecines traditionnelles, alimentation…), cet ouvrage vous aidera à adopter un mode de vie plus sain et naturel dans le respect de l’environnement et à appliquer de manière concrète et efficace des gestes simples et bénéfiques. Il privilégie diverses approches naturelles : spectre large où chacun peut trouver une réponse adaptée en fonction de ses besoins. Cest un ouvrage de prévention : en plus des solutions qu’il propose, il présente un ensemble de méthodes pour assurer une prévention santé et beauté. Pratique, organisé par thèmes, il permet de répondre concrètement à diverses situations de la vie quotidienne en proposant des gestes simples à mettre en oeuvre. Il est en phase avec son temps : il satisfait à une tendance actuelle de retour au naturel, pour des personnes recherchant une meilleure qualité de vie sans avoir à dépenser beaucoup d’argent.Docteur en biologie humaine, Catherine Bonnafous cultive une passion pour les plantes médicinales et aromatiques dont elle a fait son métier. Créatrice d’un cabinet d’expertise scientifique, experte agréée par le ministère de la recherche et de l’enseignement supérieur, elle intervient également en milieu universitaire et anime de nombreuses conférence

Noëlie Cotteaux - Naturopathe Chateaugiron

5.26 MB Taille du fichier
9782358050364 ISBN
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Grâce à des conseils d’hygiène de vie, il encourage les personnes à retrouver un équilibre de vie au niveau de la santé. On parle alors d’homéostasie. Cette notion peu utilisée en médecine allopathique est la stabilisation de tous nos paramètres de santé. Lorsque le corps est en état d’homéostasie, il retrouve une force vitale et une vitalité naturelle. La santé naturelle Comment prendre soin de sa peau naturellement ? - Marie Claire

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