Le bien-vieillir - La révolution de lâge : de la connaissance à laction PDF

Entre 1900 et 2007, lespérance de vie est passée de 45 ans à plus de 80 ans. En 1900, quand on parvenait à 60 ans, ce qui était peu fréquent, on était un vieillard. Aujourdhui, à cet âge, on est en pleine forme et lon a plus de 20 années dexcellente qualité devant soi. Avec quelques règles, assez simples, on peut non seulement prolonger sa vie au maximum, mais la rendre plus riche, plus stimulante. Il ne faut pas se protéger en senfermant dans un cocon, mais au contraire rester actif, inséré dans le siècle, ne pas laisser son corps et son cerveau sengourdir. Que faire de ce cadeau imprévu de 35 ans supplémentaires que nous offre le monde moderne ? Certains répondront la retraite, dautres craindront que loisiveté et une vie sans but nengendrent lennui puis langoisse. Le progrès médical a changé la face de la vieillesse. La société doit en tenir compte non seulement pour améliorer la qualité de vie pendant cette période, mais aussi pour remettre en question les idées reçues et permettre aux personnes âgées de participer pleinement à la vie de la cité et, au lieu de les exclure, faire en sorte quelles puissent contribuer, grâce à leur expérience, à son fonctionnement. Javais 83 ans lors de la première édition, jen ai 87 aujourdhui et, à cet âge, quatre ans sont une très longue période. Plus que jamais je pense quon ne peut vivre et affronter les difficultés de lâge que si lon a confiance en soi, si lon se sent utile, capable daider les autres et si lon éprouve de la joie à être aidé par eux. Lhomme nest pas un animal solitaire et plus on vieillit, plus on a besoin du réconfort dun regard amical, dun geste, dun remerciement et plus est précieux le sentiment de les avoir mérités.

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