Grand manuel de sophrologie PDF

Méthode de relaxation très efficace, la sophrologie propose une synthèse articulée des pratiques psychocorporelles de la psychologie et des techniques traditionnelles de méditation de lOrient (yoga, zen, etc.). Elle sappuie essentiellement sur le phénomène du vécu de conscience, particulièrement mis en valeur par la philosophie existentialiste. Utilisée en entreprise, en formation, en développement personnel ou en psychothérapie, elle est également de plus en plus présente en tant que thérapie complémentaire personnalisée dans les soins de support nécessaires au patient tout au long de la maladie. Ce manuel, écrit par une équipe dauteurs principalement composée de professionnels de santé (psychologues, médecins, infirmiers et paramédicaux), mais aussi de spécialistes de la formation, en propose un parcours intégral aussi bien théorique que pratique.

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