Grand manuel de sophrologie PDF
Bernard EtchelecouMéthode de relaxation très efficace, la sophrologie propose une synthèse articulée des pratiques psychocorporelles de la psychologie et des techniques traditionnelles de méditation de lOrient (yoga, zen, etc.). Elle sappuie essentiellement sur le phénomène du vécu de conscience, particulièrement mis en valeur par la philosophie existentialiste. Utilisée en entreprise, en formation, en développement personnel ou en psychothérapie, elle est également de plus en plus présente en tant que thérapie complémentaire personnalisée dans les soins de support nécessaires au patient tout au long de la maladie. Ce manuel, écrit par une équipe dauteurs principalement composée de professionnels de santé (psychologues, médecins, infirmiers et paramédicaux), mais aussi de spécialistes de la formation, en propose un parcours intégral aussi bien théorique que pratique.
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Grand manuel de sophrologie. Une synthèse des différentes techniques, 100 exercices pratiques, 20 domaines d'application. Collection : Les nouveaux chemins de la santé, Dunod. Parution : octobre 2019. Bernard Etchelecou, Alessandra Balsamo, Nathalie Baste, Bernard Blanc, Max Bresler et al. Existe au format livre et ebook. Souvent considérée comme une méthode de relaxation très efficace
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