Eloge de la marche tranquille - Pratiquer la méditation en marchant PDF
Marc LestalCe livre a pour vocation dinviter chacun à percevoir la marche sous un autre regard que celui dun simple moyen de locomotion, et de découvrir dans cette activité si coutumière un formidable moyen de méditation et de retour à soi. Il aborde les différentes formes de marches méditatives inspirées des traditions bouddhiste et zen. Il offre également des thèmes de méditation et prodigue de nombreux conseils pour lâcher prise et être véritablement à soi durant sa marche méditative. II invite le lecteur à mettre son corps à contribution et à prendre le temps de le reconnaître - à faire léloge de la lenteur et du recueillement - à souvrir au monde et à reconnaître les choses telles quelles sont et non comme lon voudrait quelles soient - à profiter de la marche méditative pour soffrir une merveilleuse occasion de découvrir la nature et de sen inspirer.
Eloge de la marche tranquille - Marc Lestal - Payot
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Marc Lestalou (Author of Éloge de la marche …
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