Dormez! - Le programme complet pour en finir avec linsomnie PDF
Patrick LemoineLe sommeil est le garant de notre bien-être physique et émotionnel, de notre santé sur le long terme. Alors, autant sen préoccuper le plus tôt possible ! Quel dormeur êtes-vous ? Couche-tôt ou couche-tard, petit dormeur ou gros dormeur... A chacun son type et ses solutions pour des nuits réparatrices. Insomnie ou hypersomnie, ronflements et apnées du sommeil, jambes sans repos, cauchemars, fatigue... Le Dr Patrick Lemoine et son équipe de la clinique Lyon-Lumière répondent à toutes les questions. Ils apportent des solutions simples et naturelles, qui reposent aussi bien sur une bonne hygiène de vie que sur lécoute de soi et la gestion de ses émotions.
07/02/2018 · Le Programme complet pour en finir avec l'insomnie. Hachette Pratique. DORMEZ ! Le Programme complet pour en finir avec l'insomnie. Dr Patrick Lemoine. Santé Bien-être. Santé Bien-être. Santé Bien-être . Ajouter à ma pile à lire . Onglets livre. Résumé. Le sommeil est le garant de notre bien-être physique et émotionnel, de notre santé sur le long terme. Alors autant s'en Dormez !- Le programme complet pour en finir avec l ...
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DORMEZ ! Le Programme complet pour en finir avec l ... 07/02/2018 · Accueil > DORMEZ ! Le Programme complet pour en finir avec l'insomnie. DORMEZ ! Le Programme complet pour en finir avec l'insomnie. Auteur(s): Dr Patrick Lemoine. Le sommeil est le garant de notre bien-être physique et émotionnel, de notre santé sur le long terme. Alors autant s'en préoccuper le plus tôt possible ! Quel dormeur êtes-vous ? Couche-tôt ou chouche-tard, petit dormeur …
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Extrait du livre DORMEZ ! Le Programme complet pour en finir avec l'insomnie par Dr Patrick Lemoine DORMEZ ! Le Programme complet pour en finir avec l'insomnie
Médecin, psychiatre spécialisé dans l'exploration et la prise en charge des ... Couverture du livre « Dormez ! le programme complet pour en finir avec l' insomnie ... ... comme nous le rappelle Patrick Lemoine, psychiatre et docteur en neurosciences, auteur de Dormez, le programme complet pour en finir avec l' insomnie.
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