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Rick Hanson

En évoluant, notre cerveau a développé de puissants outils pour faire face aux menaces et au danger, mais face au stress moderne, comme une trop grande quantité dinformation, des soucis financiers et des conflits interpersonnels, nos réflexes de survie peuvent nous faire plus de mal que de bien. Pour nous aider à adapter notre système nerveux aux défis du monde daujourdhui, le Dr Rick Hanson, neuropsychologue, nous propose des techniques et des méditations basées sur la recherche scientifique qui remodèleront littéralement votre cerveau pour le rendre plus résilient, plus paisible, et plus assuré. Entre autres choses dans ce programme audio, vous verrez : Comment remplacer les réactions malsaines de votre cerveau au stress par des réponses protectrices et réparatrices

Vieillir : un cerveau en bonne santé - PasseportSanté

2.86 MB Taille du fichier
9782897361440 ISBN
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Notes actuelles

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Sofya Voigtuh

4 nov. 2019 ... Notre cerveau vieillit, ce qui ne nous empêche pas de parler, réfléchir… Des maladies (maladie d'Alzheimer) peuvent détruire des fonctions du ... 10 déc. 2019 ... MONTRÉAL — Même s'il est fréquemment question de l'impact négatif que peuvent avoir les sports de contact sur le cerveau…

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Mattio Müllers

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Noels Schulzen

Les 7 clés pour un cerveau en santé - Cerveau et Psychologie

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Jason Leghmann

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Jessica Kolhmann

Les œufs sont un excellent aliment qui contiennent de nombreux nutriments nécessaires au bon fonctionnement du cerveau. Pour un cerveau en santé et prévenir les maladies dégénératives, consommez des aliments naturels contenant des gras et réduisez votre consommation de glucides, qui eux, lorsqu'ils sont en excès, sont un véritable danger pour le cerveau. A LIRE SUR LE MÊME SUJET: 6 6 facteurs de santé pour fortifier le cerveau